¿QUÉ SON LOS POOMSAES DE TAEKWONDO?

El término Pommsae o Pumse significa forma.

Los Poomsaes o Pumses de taekwondo son combinaciones de movimientos que representan ataques y defensas ejecutados en un orden concreto o línea de movimientos. Simulan ataques y defensas contra uno o varios atacantes imaginarios.

Los Poomsaes o Pumses de taekwondo tienen también un componente místico y filosófico que forma parte de la cultura y tradición del pueblo de Corea.

La palabra Poomsae, también conocida como “Pumse”, tiene el significado de forma. Podría decirse entonces que en taekwondo, los poomsaes representan la unión de movimientos que simbolizan arremetidas y defensas que se efectúan con base a un renglón. Estos desplazamientos pretenden simular ataques y formas de protección, bien sea en contra de uno o varios agresores.

Los Poomsaes ayudan y educan al cuerpo del estudiante que al practicarlos perfeccionan el equilibrio, la sincronización, la agilidad, la respiración, etc.

ORIGEN DE LOS POOMSAES O PUMSES DE TAEKWONDO

Los primeros Poomsaes que aparecieron fueron los Poomsaes Palgwe

Cada movimiento o poom tiene una larga historia que se remonta casi 5000 años atrás y es por ello que no solo podemos decir que el Poomsae es Taekwondo sino que los entrenamientos de los movimientos básicos están abocados a la perfección del poomsae.

Los Pumses o Poomsaes son como decíamos anteriormente combinaciones de técnicas de pierna y puño junto con defensas sencillas y complejas. Estas técnicas se desarrollan sobre una parte física y otra espiritual y filosófica. Por esto podemos decir que los poomsaes cultivan al estudiante de taekwondo en toda dimensión.

Actualmente, en las competiciones de taekwondo y concretamente en la especialidad técnica o de poomsaes se evalúa la ejecución de los mismos desde varios puntos de vista como son el estético y el simétrico (equilibrio, coordinación , etc.)

Los Poomsaes o Pumses de taekwondo tienen su genésis en el libro “I Ching“. El libro I Ching es un oráculo chino compuesto de 64 hexagramas en combinaciones de 8 series de tres lineas cada una. Estas series se denominan Trigramas.

I Ching

Cada Poomsae está asociado a un Trigrama determinado que explica el significado del Poomsae.

Las lineas cortadas representan el YIN y las continuas el YANG.

Los poomsaes TAEGUK actuales fueron creados por la WTF manteniendo la raiz filosófica de los ancestrales poomsaes PALGWE. Son un conjunto de 8 poomsaes o pumses ordenados en función de su nivel de dificultad. Están asociados a los grados KUP y son los requeridos para avanzar al grado superior y 1º Dan.

TAEGUK en coreano es la unidad del YIN y el YANG en movimiento infinito. El origen y el principio de las cosas.

Actualmente podemos distinguir dos tipos o grupos de Poomsaes: Los Poomsaes Taeguk y los Poomsaes Superiores.

Los Poomsaes Taeguk representan las ocho ramas de la filosofía oriental.

Cada uno de ellos está relacionado con un signo llamado Palgwe, compuesto por un conjunto de tres líneas que pueden ser continuas o segmentadas denominado trigrama. Cada uno de estos símbolos representa una cualidad o un elemento y un ejemplo de esto lo tenemos en la bandera de Corea del Sur en la cual podemos observar cuatro de los ocho Palgwes: Lo creativo (Cielo) Lo receptivo (Tierra) Lo abismal (Agua) y lo Adherente (Fuego).

Los pumses Palgwe originales no se han perdido y se mantienen y practican en diversas ocasiones manteniendo relación con los pumses Taeguk, y se nombran de la misma manera.


Los Poomsaes Taeguk

Los Pumses Taeguk son los poomsaes esenciales establecidos por la WT.

Son un grupo de ocho pumses ordenados por dificultad y desempeño.

Están asociados a los grados o cinturones KUP y son los exigidos para avanzar hasta el cinturón negro.

Los pumses Taeguk implican movimientos de defensa y ataque.

SIGNIFICADO DE LOS NOMBRES DE LOS POOMSES:

  1. TAEGUK IL CHANG : Luz y cielo. Grandeza
  2. TAEGUK I CHANG : Alegria y la serenidad.
  3. TAEGUK SAM CHANG : Fuego y sol.
  4. TAEGUK SAH CHANG : Trueno. Valentía
  5. TAEGUK OH CHANG : Representa Viento. Flexibilidad.
  6. TAEGUK YOUK CHANG : Representa Agua. Fluidez
  7. TAEGUK CHILK CHANG : Representa Cumbre y montaña. Equilibrio
  8. TAEGUK PAL CHANG : Representa Origen de la vida. el Yin y la Tierra.

Los Poomsaes Superiores

Tenemos 9 Poomsaes superiores. Estos poomsaes son los exigidos por la Federación de Taekwondo WT para la promoción a los grados de DAN.

  1. Poomsae Koryo
  2. Poomsae Kumgang
  3. Poomsae Taebek
  4. Poomsae Pyongwon
  5. Poomsae Sypcchin
  6. Poomsae Chitae
  7. Poomsae Chungkwon
  8. Poomsae Jansu
  9. Poomsae IIyo
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TAEKWONDO El Cinturón Negro

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